Sportarten
RHYTHMISCHE GYMNASTIK
Die Rhythmische Gymnastik ist laut Ex-IOC-Präsident Juan Antonio Samaranch
die "charmanteste und fraulichste Sportart der Welt". Die Verbindung
von Bewegung und Musik, bei gleichzeitiger Handhabung des Gerätes, ist
die Charakteristik der Rhythmischen Gymnastik.
Voraussetzungen sind Körperbeherrschung und Konzentration, ohne Grazie
und Harmonie der Bewegung zu vernachlässigen. In kaum einer anderen Sportart
haben die Aktiven gleiche Möglichkeiten, Ihre Persönlichkeit zu entfalten
und zum Ausdruck zu bringen. Rhythmische Gymnastik ist Koordination von sportlicher
Höchstleistung, ästhetischer Bewegung, Zeit- und Raumgefühl und
gestalterischem Können.
Rhythmische Gymnastik wird immer mit Handgeräten und Musikbegleitung ausgeübt.
Fünf Geräte stehen zur Auswahl: Seil, Ball, Reifen, Keulen (2) und
Band. Es gibt Einzelbewerbe und Gruppenwettkämpfe mit 5 Gymnastinnen.
Wer die Rhythmische Gymnastik als Leistungssport betreiben möchte, sollte
im frühen Volksschulalter damit beginnen. Anfangs genügt 2x bis 3x
wöchentliches Training.
SHOWDANCE - DANCE CONNECTION GRAZ
Showdance ist ein neuer Trend, der sich in den letzten Jahren mehr und mehr entwickelt hat. Showdance sind Tanzperformances in den Bereichen Jazz, Hip Hop, Musical, open mixed styles und production number. Einmal jährlich finden Österreichische Meisterschaften mit der Möglichkeit zur Qualifikation zu den European Open, US-Open und anderen internationalen Groß- "Dance" Events statt.
Um als Tänzer bei der GUG-Showgruppe einzusteigen musst du bereits gute Tanzkenntnisse mitbringen und eine gute Bühnenpräsenz haben. Für mehr Informationen besuche die Website der Dance Connection Graz!
SHOWDANCE FÜR ERWACHSENE
Warm up, Stretching, Kräftigung, sowie koordinatives Training und kurze Choreographien aus verschiedenen Tanzrichtungen - das ist Showdance für Erwachsene. Zielgruppe sind jung und junggebliebene, die immer gerne getanzt haben, aber keine Lust auf Teenager-Gruppen haben. Einmal pro Woche treffen wir uns zu einem lustigen, abwechslungsreichen und schweißtreibenden Training. Der Spaß steht im Vordergrund.
HIP HOP
Hip Hop ist Lifestyle, coole Klamotten, heiße Beats... Eminem, Missy Elliot, 50 Cent usw. haben Hip Hop populärer denn je gemacht. Black music und RnB haben es der Szene ebenso angetan, wie das neue angesagte "Videoclip"-Dancing, wo "Moves" aus den heißesten MTV-Videos der Stars nachgetanzt werden. Ob Locking, Krumping, Popping, oder Breakdance... das alles zeigen dir unsere Hip Hop Instructors.
KIDSAEROBIK
Musik, Tanz, Stretching und die Möglichkeit einmal am Ende des Jahres bei der GUG-Gala auf der Bühne zu stehen...
ABENTEUERTURNEN
Beim Abenteuerturnen steht der Spaß am Tun im Vordergrund. Hier wird ohne Leistungsdruck gespielt, geturnt, aber es werden auch Tänze einstudiert und zu Themen gearbeitet. Das Abenteuerturnen kann viel mehr als „nur“ Übungen am Bock oder Reck – und schafft als „Grundsportart“ die Voraussetzung für ein aktives und gesundheitsorientiertes Leben. Bewegung, Spiel und Sport sind Ausdruck von Lebensfreude. Zugleich aber sind sie für eine umfassende körperliche, geistige, und soziale Entwicklung von Kindern unersetzlich.
KIDS LATIN
Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. In Tanzspielen und auf kindergerechter Art lernen Ihre Kinder bei Kids Latin die Verbindung zwischen Musik, Rhythmus und den Ausdrucksmöglichkeiten ihres Körpers. Auch das Koordinations- und Konzentrationsvermögen sowie das soziale Miteinander werden von uns spielerisch und ohne Zwang gefördert...
.... weil es die kleinen Füße sind, die einmal große Schritte machen werden!
LATIN AEROBIK
Latin Aerobic entzündet südamerikanisches Tanzfieber und geht unter die Haut. Sie kombinieren Aerobic-Basisschritte und lateinamerikanische Tanzelemente zu Choreographien. Feurige Mambo-, Cha-Cha-Cha und Samba-Rhythmen laden vermehrt zu Schulter-Isolationen und dem typischen Hüftschwung ein. Nebenbei verbessern Sie die Ausdauer und erhalten ein gutes Körpergefühl. Mit der Sonne des Südens im Herzen bewegen Sie sich leichter.
- Sie verbessern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.
- Sie erlernen Aerobicbasisschritte und kombinieren diese mit lateinamerikanischen Tanzelementen und setzen diese zu Choreographien zusammen.
KREATIVER TANZ
Unter Tanzpädagogik versteht man nicht das Erlernen bestimmter Schrittfolgen, sondern die Entstehung von kreativen tänzerischen Bewegungsabläufen. Tanzpädagogik will Menschen, die sich gerne bewegen, ermutigen und anregen mit der Bewegung und dem Körper zu experimentieren. Der Mensch wird als ganzheitliches Wesen wahrgenommen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele im freien Tanz wird als sinnlich und lustvoll erfahren. Durch verschiedene Methoden werden die Teilnehmer zum Ausdruckstanz und zur Tanzimprovisation geführt.
Ziele der Tanzpädagogik:
- Erweiterung des kreativ-tänzerischen Bewegungsrepertoirs
- Wahrnehmen der eigenen Grenzen
- Stärkung der Körperwahrnehmung
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Bei sich selbst ankommen
Im freien Tanz tanzt man mit dem ganzen Körper, den Emotionen und Gedanken. Der Atem und der Herzschlag geben den Rhythmus an, der Ausdruck entspringt dem eigenen Lebensweg. Man lernt sich selbst in seinem Körper kennen, und man erfährt seine Möglichkeiten und Grenzen im Tanz, findet eine Heimat in der Bewegung.